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当今足坛谁最容易受伤~~~

眨眼、大腿拉伤和腹股沟受伤是踢球者最常见的三种伤害。在这里，足球理疗师丹尼尔将针对这三种常见的伤病给我们三个科学的预防训练建议。十字韧带位于膝关节前后，连接股骨和胫骨。前韧带是前交叉韧带，后韧带是后交叉韧带。十字韧带连接股骨和胫骨，保持膝关节稳定。因为薄，易受外界冲击，容易撕裂或折断。

根据伤势严重程度的不同，受伤球员需要休息几周到三个月的时间。曾经长期效力于阿森纳的瑞典老将永贝里就多次受困于此，“外星人”罗纳尔多在最初伤愈后的频繁受伤也多数属于此类。肌肉痉挛肌肉痉挛，是由于肌肉失去正常调节功能后不自主的强直性收缩的一种反应。

在形形色色的各项体育项目中，受伤无疑于是最忌讳的，如果小磕小碰那可能还勉强说得过于，一旦大伤，那可能就面临着退役的风险，这并不是危言耸听，毕竟这在体育界已经是屡见不鲜的案例了。

那么在顶级联赛中，足球运动员和篮球运动员哪个更容易受伤呢？其实这个问题有很多答案，篮球迷和足球迷都有自己的看法。篮网宣布了林书豪本赛季的报销。篮球比足球更脆弱吗篮球迷认为篮球更激烈。小半段有10人激战，奥尼尔等篮球运动员接近300斤，姚明260斤，会对腿部，尤其是膝盖造成很大伤害。

如果严重了就要上医院了。其次腰也容易伤到，你和别人对抗的时候腰部对抗也是很频繁的！还有你的蛋蛋也会被球踢到，但过会就好的。最后我在说一下抽筋，抽筋基本上是每一个踢球者的必修课，抽筋后你要把腿伸直，一个人用手去按脚尖，来回反复的。一般按一下，休息一下就好了。